2018年01月07日

太陽を見つめる健康法(サンゲージング)

いつもありがとうございます。






日光浴をしてビタミンDを
体内で生合成する。





日光浴をする方法の一つに
太陽を直視してエネルギーを得る
サンゲージングという方法を学ぶ。



頭の中に太陽があるという
イメージが湧いてくる。

そして、サンゲージングで、
太陽光から直接栄養を得る。


目から入る太陽光が
脳内の松果体に届くと
休眠していた脳が活性化して
サイキック能力が向上する。



サンゲージングするのは
日の出後の1時間と
日没前の1時間に限る、

瞳孔を拡張する薬剤を
使いながら
行ってはいけないなどの
注意点がある。


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2018年01月05日

八方美人とマルチコミュニケーション

いつもありがとうございます。







八方美人、
誰にでも如才なく付き合える、
相当頭がいい、ということです。


今、こんなことを言えば
「目の前の相手が喜ぶだろう。」
・・・なんてことが瞬時に理解するには
洞察力が必要です。



「どうやったら相手に喜んでもらえるか」を
いつも真剣に考えている地頭のいい人は、
だれからも好かれ、
何をやっても受け入れてもらえます。


人に好かれる=自分を受け入れてもらえる
人に嫌われる=自分を受け入れてもらえない

ということです。


人との関係は
「嫌われたらおしまい」です。


人はどんなに優秀であっても、
嫌いな人から物は買いません、
嫌いな人の言うことなんて絶対聞きません。



人に好かれるための知性のことを
社会的知性といいます。


あなたが相手を好きかどうか、
ということは問題ではありません。


あなたの言いたいこと、
やりたいことを相手が
受け入れてくれればいい、
のです。

「だって、あの人のこと好きじゃないんだもの」
「人の好き嫌いが激しくて」

それでも、もちろんOKです。

それを相手に
悟られてはいけません。

見抜かれてしまえば
あなたの負けです。


この考え方を
あなたに取り入れることは
社会的な知性を高めるために
必要かもしれません。


意識改革をお試しされると
パラダイムシフトが
起こるかもしれません。

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「八方美人な人ほど、人生は成功しやすい」、、
あなたは、どう感じますか。


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2018年01月04日

カリスマトレーナー 高田一也(47)

いつもありがとうございます。









高田一也は吉川ひなのの兄!
ビジュアル系バンドからトレーナーへ!

ボディビルダーで、
ジムのパーソナルトレーナーとして活動。

モデル・吉川ひなのの実兄。

吉川ひなののブログに、
仲が良さツーショットが
アップされるたび、
「イケメン」
「腕の太さがハンパない」などと
話題になる。


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1995年にウエイトトレーニングを
始めたころは、
身長が177cmあるのに対して、
体重は50kgしかなかった。

ムキムキどころか、
かなり細身だった彼は、
その容姿で
ビジュアル系バンド「Die:SEXION」の
ボーカルを務める。



バンド時代のエピソードには、
ビジュアル系バンドのボーカル、
軟弱エピソードがズラリ。

不健康すぎて、
風邪をひいてこじらせ肺炎で入院、

髪をポニーテールにしようと
前傾しただけでぎっくり腰になる。

さすがにまずいと思って、
東急ハンズで腹筋台を購入。

見よう見まねで鍛えはじめると、
腹筋に筋肉がつき始める。



何事も、
始めるきっかけあり、
大切だと思います。


あなたにも
必ず情熱の炎があります。




【トレジス】
パーソナルトレーニングスタジオ
@新宿御苑

http://www.onestepspirit.com/



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2018年01月03日

exGadget ミニ超音波式加湿器 静音 USBポート 超コンパクト 会社用 部屋用 どこでも使える加湿器

いつもありがとうございます。






お手軽な加湿器が欲しい。


美肌つくり、乾燥肌の改善
ノドの痛み解消、
風邪・インフルエンザ予防に
湿度を意識する。

保湿力を向上する。


部屋の湿度が上がると
体感温度が高くなり
新陳代謝が通常よりも
活発になる。

湿度を上げて
代謝を高めることで
潤いが保たれる効果が
期待できます。

肌の水分蒸発を防ぐ
効果があるのです。


どこでも使える加湿器をリサーチ。

exGadget ミニ超音波式加湿器




http://amzn.to/2lIlxit


コンパクトで
空のペットボトルが
タンクになる加湿器。

ペットボトルの口と
加湿器の口とのサイズが
合うか不安ななりますが、
アタッチメント(アダプター)が
入っているので安心です。

電源は単三電池×3本又は
USBでの給電。

重さは本体のみで約106gと軽量。

電池又はモバイルバッテリーを
使用すると置き場所に困りません。

使用可能なペットボトルの大きさですが、
2リットルサイズは重さで本体が不安定になり、
倒れる恐れがあります。

500mlのサイズで安定して使用できます。



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2018年01月02日

大橋禅太郎 (著) 行動力・力 (Sanctuary books) 書評・レビュー

いつもありがとうございます。







サマンサタバサ、トゥモローランド、
ソニー・コンピュータエンタテインメントなど、
100社以上のかっこいい企業をコーチング。

世界一ファンキーな
経営コンサルタントが
教える意志決定の教科書。






http://amzn.to/2EsCaGD



行動力をつけるというよりも
「行動や判断の
ベースになるものを持とう」というもの。


行動力をもてるクレドをつくる。


真面目に頑張る、
そして、肩の力を抜いて、
ゆとりを持って
生きていくことが
「楽しく」生活する秘訣。




いつも楽しく、
ちょっと無理をする。


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元気」とか「やる気」とかを
デザインしてみる。

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