2018年01月12日

無我の境地=瞑想!?

いつもありがとうございます。





無我の境地とは、
仏教において
自我へのとらわれから
解放され、悩みや悪心など
生じるはずもない
悟りの状態を意味する。

つまり、死んでしまったような
精神状態のことで、
仏教の信仰や修行の到達地点とされる。

死んでしまえば
悩みや悪心などあるはずもなく、
われわれ日本人が
「死ねば仏」と
短絡的に結論づけるのも
無理からぬところである。





無我流の呼吸法が
その境地に誘うように
感じます。



フロー状態!



毎日の瞑想が
毎日更新するために
必要不可欠です、


そうして、
あなたの運命を開くのです。


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2018年01月11日

西郷隆盛研究家 安川あかね

いつもありがとうございます。






鹿児島県鹿児島市に住む安川あかねさん(42)は、
西郷隆盛研究家であり、
鹿児島市内の『城山観光ホテル』に勤務され、
日々、鹿児島へ訪れる方々へ、
西郷先生の素晴らしさをお伝えする
お仕事をされていらっしゃいます。


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西郷隆盛が好き過ぎて
横須賀から移住し14年、
ソムリエとしても活躍する一方で、
自作の紙芝居などを携えて講演して回り、
子どもたちに西郷隆盛の魅力を伝えるなど、
独自の取り組みを通じ
『西郷隆盛研究家』として活躍する。

まったくの門外漢だった歴史の世界に魅せられたのは、
父親の本棚にあった海音寺潮五郎の著書
「西郷隆盛」がきっかけだった。

以来、20年以上西郷どん一筋、
西郷隆盛の当時の思いを理解しようと、
流刑にあっていた沖永良部島の牢屋に入る体験もするなど、
ユニークなアプローチを続ける。

西郷隆盛の人柄に引かれ、
懐の深さに憧れ、より近づきたい、
「西郷隆盛になりたい」と話す。


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西郷さんはB型!
愛加那さんが結婚し
西郷さんの髪をとかしている時、
櫛についた髪の毛を
保存していたことから判明した。

そういうものとっておく妻って
・・・愛、ですね。


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2018年01月10日

紳士なノート アピカ プレミアムCD ノート 無地 A4 CDS150W

いつもありがとうございます。







ノートで至福の時間を味わえる。


アピカ プレミアムCD ノートは、
1987年発売の
アピカのロングセラーノート。


そして、リッチな気分になれる。





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「紳士なノート」は、
つるつるした肌触りで、
書き心地は極上。


紙が違うだけでここまで
変わるものかと
学習のモチベーションが
上がります。


まさに、プレミアム品質!

あなたのセルフイメージを
飛躍的に高めるかもしれません。


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2018年01月09日

川口友万 (著) ラーメンを科学する おいしい「麺」「だし」「うまみ」の正体 書評・レビュー

いつもありがとうございます。





研究者たちの知見を結集した史上初ラーメン科学読本!



年間消費量60億食超!

国民食の「うまさ」を科学の力で解明!


◎世界で5番目の新たな味覚
「UMAMI=うま味」とはどんな味なのか?
◎おいしい「だし」「麺」はいかにして生まれるのか?
◎ラーメンの「美味しさ」は何によって決まるのか?
◎実は化学調味料と天然だしは同じだった!?
◎つけ麺が「ぬるい」のには理由があった!
◎〆にラーメンが欲しくなるのはなぜなのか?







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■本書のおしながき

●第一章 何がラーメンの味を決めるのか?
●第二章 飲んだ後のラーメン、なぜ美味い?
●第三章 おいしい「麺」とは何か?
●第四章 つけ麺はなぜぬるいのか?
●第五章 無化調ラーメンとは何か?
●第六章 インスタントラーメンの科学
●第七章 名店の味を再現しているのは誰か?
●第八章 人はなぜ「ずるずる」とすするのか?
●第九章 なぜあの店にばかり行列ができるのか?




病みつきになるラーメンの味を
決めるのは、
スープのうま味か、
麺の食感か?
それとも匂いなのか?

いまや国民食となったラーメンは
驚くべき速度で日々進化している。

そんなラーメンの魅力を
科学の力で解明する初の試み。

これを読めば、
いつも食べている
あの一杯に魅了される秘密が明らかに!


科学で、ラーメンがもっとおいしくなる。



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好き嫌いでラーメンを語ることは多い、
なぜ美味しいのか、食べたくなるのか、
深く考えたることはありませんね。

麺やスープ、
味覚や食べるときの音、
調味料、インスタント麺の話まで、
想像していたよりもラーメン一杯は奥深い。

最近まで外国人は「うま味」が
理解できなかったとのこと。

読み終えると、
ラーメンを食べたくなる。

ラーメンの見方が変わる、
非常に面白い!




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posted by テルリー村上 at 07:25| 福岡 ☁| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

2018年01月08日

日の出から1時間以内に太陽を10分、直視する

いつもありがとうございます。






幸せレベルを上げるサンゲージング!


『サンゲージング(Sun Gazing)』とは
太陽を直接凝視する事をいい、
朝の太陽を5分~10分ほど
見るだけで
脳神経が活性化され、
朝から頭がシャッキリ働き、
効率良く仕事、スポーツ、
勉強が行えるようになる。



最初の30秒程は
チラチラ光が目に刺ささる。

目を細めながら見ていると
ある瞬間から視界が変わり
太陽の周りに
光の輪がグルグルと
力強く回っている様子が見える。

ゆっくりと深呼吸しながら、
ず~っと太陽を見ていると
3分もしないうちに
脳がスッキリクリアになる。

そして、
ハッピーな気分になるのを味わう。


日の出早朝のサンゲージングは
その1日を幸せにしてくれる。


サンゲージングで
セロトニンとメラトニンの
循環を高める。


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継続することで効果を実感しています。

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posted by テルリー村上 at 07:27| 福岡 ☔| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする