2017年11月13日

日の出を見るためには早起きしなくてはなりませんから

いつもありがとうございます。





Sun Gazing 太陽凝視。

子供のころから、
両親、先生、医師そして
科学者達から
太陽を直接見ると
盲目になると洗脳される。



そして、この言葉を忠実に守って
なるべく、太陽を見ることを
避けてきたのが、
いままでの貴方だったと
思います。


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サンゲイジング(Sun Gazing)
太陽凝視は文字どおりに
太陽の注視の行為です。


実は太陽凝視は、
人間にとっても
最も有益な行為の一つであり、
太陽を凝視をすることで、
物質的、精神的、
スピリチュアルな向上を
達成します。



健康に役立つばかりか、
貴方の意識レベルを
劇的に上げる作用を
確認できます。





日の出を見る。

日の出から
1時間以内に10分。


毎朝、継続することで
第三の目が覚醒します。



そして、
意識が変化、変容することで、
いままで隠されていた秘密の次元が
アクセス可能になります。


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2017年11月12日

リンパを流して強くて元気な白血球を生み出す

いつもありがとうございます。






血液から染み出る組織液。


血液の中には、
血しょうという
成分があります。

この血しょうの一部が
血管の外に染み出し、
リンパ管に回収され
リンパ液となる。


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血液は心臓をポンプとし
全身に流れている。

リンパは
筋肉の動きによって
自発的に流れるので
運動不足になると、
リンパの流れが
停滞します。


つまり、
リンパは
カラダにポンプがないので
筋肉、重力でないと
動かない。


そして、
リンパが流れず
停滞すると

・むくみ
・免疫低下
・疲労
・肩こり など

老廃物が
排出されないため
悪影響が訪れる。



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リンパが滞る原因

 ・運動不足
 ・ストレス
 ・冷え症
 ・塩分の摂りすぎ
 ・など


リンパの滞りの解消法

1.マッサージ
 入浴時などにマッサージをすると効果的。
 ただし、リンパマッサージは強すぎてもダメ。
 リンパの流れにそって優しくマッサージをする。

2.姿勢を正す
 猫背は血液循環をも悪くし、
 リンパの停滞を引き起こす。

3.汗をかく
 適度に汗をかくこと
 で新陳代謝がアップし、
 体の循環機能も向上する。

 バランスの良い食事、運動、
 ストレス解消は大前提。


リンパを流して免疫機能アップのポイント

1.強く元気な白血球を生み出す。

2.いろんなところに動く。
・・・トランポリンサーキット
  血液の循環が良くなる。

3.白血球の数が増やす。


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◎リンパを動かすには
深呼吸が一番効果がある。


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2017年11月10日

どうしたら期限までに行動できるのか?

いつもありがとうございます。






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定刻から遅刻する。
そして、遅延してあきらめて
停滞し終了する無限ループ。

できない人たちの永遠の課題。




あなたは思考人間、
それとも感覚人間、そして感情人間。
やっぱり直観人間かもしれません。



考え方のクセを意識して
利用すると
期限までに行動できると思います。


あなたの心理機能が
すべてを
支配しています。



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割り切って間引くのか。
足していって倍にするのか。


加減乗除の四則演算では
予想もつかない成果、
結果につながる経験が
ありませんか。



逆算思考と積み上げ思考。


いろんな行動からの組合せが
最適なモノ、最適な考えが
つくり出されるかもしれません。





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あなたは期限までに仕上げるために
どんなワザを持ってますか。




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2017年11月09日

職業「手紙書き」。55年間、手紙だけを書いてきた小池邦夫

いつもありがとうございます。








絵手紙という考え方を創った小池邦夫

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「ヘタでいい ヘタがいい」という
キャッチフレーズで
広がった絵手紙。

ハガキにかいた絵に
言葉を添えた手紙。

古くは夏目漱石、岡本一平、會津八一などの
文化人たちが絵に言葉を添えたハガキを
多く投函しています。

小池邦夫は、
10代の頃から小さなハガキが
持つ限りない可能性を感じていた。

引っ込み思案な自分を表現する手段を
手紙に見出し、
誰でも気軽にかける「絵手紙」という
ジャンルを確立。

「口では言えないことも
絵手紙でなら伝えられる」と
日常的に手紙を書き送る
絵手紙運動を実践。

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◎職業・手紙書き「不器用が武器になる」

 学校で教わる上手にかくこと、
お手本通りにかくこととは180度反対の
「ヘタでいい ヘタがいい」という考え方。

そこには自らを
「小さい頃から不器用で
コンプレックスの塊だった」という
小池邦夫がもがき、苦しみながらも
前進して生み出してきた人生哲学が
凝縮されてる。

人まねではなくオリジナルを
作り上げたいと願ってきた小池は
「手紙書き」という職業を自身に与える。



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小池邦夫プロフィール

1941年、愛媛県生まれ。
書家、絵手紙作家。
東京学芸大学書道科に学ぶ。


『季刊銀花』のとじ込み企画で
一年間に6万枚の肉筆絵手紙をかいて、
話題を呼ぶ。

1985年「日本絵手紙協会」を発足、
絵手紙運動を推進する。

山梨県忍野村の
「小池邦夫絵手紙美術館」では、
絵手紙の企画展や講演活動を展開中。

現在は上武大学客員教授として
若い世代へも絵手紙を伝えるほか、
同大学「手書き文化研究所」所長として
手がき文化の普及活動を行っている。


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どんな創作物にもオリジナル、
独自のモノに味わいがある。

無から有をつくり出す楽しみこそが
あなたの幸せの原点。

そして、
ありふれた日常にこそ、
見落としがちな
幸せがきっと見つかる。




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2017年11月08日

カンロ 声を大切にする人のためのボイスケアのど飴

いつもありがとうございます。






カンロと音楽大学が共同開発、
声を大切にする人のためののど飴。




http://amzn.to/2m2LnAg


のどや声への意識の高いプロの
アドバイスのもとに
プロポリス並びに
のどにやさしい7つのハーブを使用。

ほどよいメントール感のある味わい。

普段声を使う機会が多い、
あなたの声のミカタです。


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「カンロ」と「国立音楽大学」のコラボレーション。

1人の女性社員がはじめた、
産学共同のプロジェクト。

そこには、企業と学校の違いがもたらす
思いもかけない苦労や
困難が立ちはだかっていた。


「今こそ、のど飴の原点に返りましょう!」 
この一言がすべての始まり。


様々な分析を重ねる中で、
のど飴の話題には、『声』というキーワードが
頻繁に登場していることを確認。

開発の核となるキーワード、
『のど飴』と『声』が結びつく。

日頃から声を使う人』をリストアップ。

歌手、劇団員、俳優、お坊さん。。。
その中で、行きついたのが、
生の声を売り物にしている「オペラ歌手」。


「オペラ歌手にとっては、
のどは世界でたった一つの楽器。
24時間のどを気づかっている。」

のど飴のヘビーユーザー。

「歌い手にとって、
のど飴は必需品であり、
腕時計をいつもしているようなものだ。」


声への意識が高い人たちが期待しているのは
「効き目が感じられ、しかも食べ飽きない味。」
手さぐりでそれを目指さなければならなかった。


開発は長期化し、
最初の企画会議から2年以上が経過。

「最後まで学生の意見を聞いて決めたい」と
学生へ最後の試食を依頼。

長いディスカッションの末、
意見が一つにまとまった、
最後の「ひと粒」にたどり着く。

「原点に返りましょう!」の一言から、
3年以上開発に費やし、
2010年9月、カンロとしての自信作、
「声を大切にする人のためののど飴」
その名も「ボイスケアのど飴」が発売。

企業と学校の垣根を越え、
「1粒のキセキ」が生まれる。


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高価で優れた機能性のど飴。

喉が痛いときや痛くなりそうなとき、
ボイスケアのど飴は、
しっかりケアされて
快適になります。

長時間舐めていられるので
気に入っています。

喉を酷使する人にはオススメ。


あまり店舗で扱いが少ないので
Amazonでの購入が便利です。


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