2018年01月18日

日本でただ一人「笑いヨガリーダー養成」 佐藤昌久(さとうよしひさ)

いつもありがとうございます。






腹絶倒!笑いヨガで健康に!

認知症・メンタルヘルス・ロコモ予防におすすめ。
NPO法人博多笑い塾(ニヤネ屋さとう)



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運動指導の仕事との出会い


小学校の頃、たまたま庭で
私と兄弟と母親とでバレーボールをしていました。


私は名前を昌久(よしひさ)というんですが
母親から、

「よっちゃん、上手い」と言われて、
すごく嬉しかったのを覚えています。


バレーボールを二番目の兄が
やっていたこともあり、
そのまま中学生になって
バレーボールを始めました。

監督の窪田正喜先生と
チームメンバーに恵まれまして、
福岡県のチャンピオンになり、

全国大会まで行くことができました。


それで運動の楽しさを知って、
そういう指導者はすごいな、
自分もそうなりたいと思いました。


その思いは高校・大学に
行っても続いていました。


ただプレーヤーとしては
限界がありましたので、
他に居場所を求めていた感じがします。


福岡大学にすごい先生方が
おられたんですね。

授業で授業で運動生理学研究室の
先生方が教えて下さる内容は、

まるで医学部の授業のようで、

「えっ運動指導なのに、
体育学部なのに」と思うような話が
普通に飛び交っていました。


今はスポーツ科学部と呼ばれていますが、

当時は体育学部なのに、
こんな授業があるんだと思って
非常に大きな衝撃を受けました。



そこで習った運動の話は、
とても因果関係が明確なものでした。

一般的な言い方をすると、
こんなメニューをやるとこんな結果になるという、

そういう因果律のようなものが
明確に示されていて、すごいなと感じました。

自分も3年生から
運動生理学のゼミで学んでゆく中で、時々、

地域や自治体から
そういった運動指導のご依頼などがあるわけです。

そこで自分なりに授業やゼミで
習ったような指導をやってみると、

私のような学生がやったような内容でも、
お客様に素晴らしい変化が本当に起きて、

例えば血圧が落ちる、
体重が落ちるなど素晴らしい変化が起きるので、
これはすごいなと思いました。



それで自分は元々は体育の教員になりたいと
思っていましたが、

こういう形で自分のような人間でも
社会貢献できるのなら、
賭けてみようと思いました。

大学院ができた年だったので
大学院に行って、しっかり学んで、

そういった形で社会貢献をしていく
仕事をしたくなったんです。

運動指導には国家資格が
今のところないんですが、

それに一番近い「健康運動指導士」という資格を
会社で取らせていただきました。




「健康運動指導士」の仲間には、
志高くやっている人たちがたくさんいますし、

私も企業のセミナーでも、
一般でのウォーキング教室をやるときも
「健康運動指導士」と名乗ります。

自分のスタンスはずっと変わりません。

肩書きは増えるかもしれませんが、
ずっと「健康運動指導士」でやっていきたいと
思っています。



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現職 ウェルネスサポート 代表
経歴 平成2年3月  福岡大学体育学部体育学科 卒業
平成4年3月  福岡大学大学院体育学研究科
体育学専攻修士課程 修了
平成4年4月  株式会社 健康科学研究所 入社
平成22年12月 株式会社 健康科学研究所 退社
平成23年1月 ウェルネスサポート設立
平成27年   NPO法人 日本健康運動指導士会 
福岡県支部理事 就任

●中学校・高等学校教諭一種免許状(保健体育)、
体育学士、中学校・高等学校教諭専修免許状(保健体育)、
体育学修士(運動生理学)、健康運動指導士、
NLPプラクティショナー、NLPヒプノカウンセラー、
カイロプラクティック整体、
心理カウンセラー:再決断療法、
笑いヨガリーダー、笑いヨガティーチャー、
スロージョギング®インストラクター、貯筋マイスター

爆笑!「講演&体操」異色コラボは完全オリジナル。
特に笑いヨガ・脳トレ体操は抱腹絶倒!

“お笑い”でない“笑い”で会場を沸かせる。
日本でただ一人「笑いヨガリーダー養成」
「スロージョギング®指導」が出来る
健康運動指導士でミヤネさん似。

大学院まで学んだ運動系講演は
参加者を寝かせない。

認知症、メンタルヘルス、
メタボ予防、介護・ロコモ予防などのテーマは分かり易く、
講演、実技、教室、研修、それらのミックスも好評。




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笑いヨガの基本

①手拍子②掛け声③深呼吸


ココロもカラダも
ぽかぽかになります。


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posted by テルリー村上 at 07:07| 福岡 ☀| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

2018年01月17日

バーミキュラ ライスポット ソリッドシルバー RP23A-SV 欲しい

いつもありがとうございます。






VERMICULAR RICEPOT

バーミキュラ ライスポットは、
炊飯のために進化した
鋳物ホーロー鍋と、
火加減調節を自動化する
理想的な熱源の組合せによって、
鍋炊きご飯の美味しさを
手軽に楽しめる究極の炊飯器。


さらに、調理モードでは
炊飯以外に無水調理、ロースト、
炒め調理、スチームといった
様々な調理に対応し、
30〜95℃までの温度設定機能で
低温調理や発酵も簡単に楽しめる。

※ご飯の保温機能はない。




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目指したのは、
世界一、
おいしいご飯が
炊ける炊飯器



気になるレビュー


ご飯の保温機能はないので、
24時間ごはんをスタンバっておきたい人は
やめたほうが良い。

付属品で洒落た米計量カップと
水計量カップがついているが、
鍋に水位線がなくボウルとザルでの
洗米推奨なので、
内釜で米を研いでそのまま水を入れて
炊くマイクロズボラ派も不向きです。


五つ星お米マイスターのお話で
『ご飯は米と水だけの料理なんだから
米も水も重さで
正確に量って炊飯する方が良い。』
とのこと、

おいしくご飯を
食べたい人はそうしましょう。



愛知ドビーの渾身の製品、
超一流の鍋メーカーだと
思います。


それが、メイド・イン・ジャパン。



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posted by テルリー村上 at 07:35| 福岡 ☔| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

2018年01月16日

山岸 弘子 (監修) 一目置かれる大和言葉の言いまわし 書評・レビュー

いつもありがとうございます。







大和言葉。

日本で生まれて
大切に育まれてきた
日本固有の言葉

例えばこんな身近な言葉。
「山(やま)」「川(かわ)」「夢(ゆめ)」。


すべて大和言葉です。
言葉が優しく聞こえて風流です。

品が良く聞こえるので、
できれば日常的な会話で
使ってみたい。






http://amzn.to/2AYroVt

奥ゆかしくやわらかな響きをもつ大和言葉。
先人が残した美しい言葉の数々を
シチュエーション別に収録。
何気ない一言が、たおやかに彩られます。

目次
第1章 願いごとを叶える大和言葉
第2章 上手にイエス・ノーを伝える大和言葉
第3章 かどを立てずに注意する大和言葉
第4章 ビジネスを円滑に進める大和言葉
第5章 ありがとうの気持ちを伝える大和言葉
第6章 嫌味にならずにほめる大和言葉
第7章 お詫びの心を伝える大和言葉
第8章 人間関係をまるくする大和言葉
第9章 訪問で役立つ大和言葉
第10章 日常を美しく彩る大和言葉




美しい大和言葉の言いまわし!

使える例文


【心待ちにする】
待ち望んで、期待して待っているという言葉です。

「お会いできる日を心待ちしております。」
「お返事を心待ちしております。」

このような相手に会える日を楽しみにしていたり、
返事を待ち望んでいたら使ってみてください。


【思いのほか】

自分が思っていた結果よりも
良い場合にも悪い場合使える言葉です。

「今日は、思いのほか寒いですね。」
「昨日の番組は思いのほか面白かったですね。」

思いのほか色々と使えそうですね。


【お手すきのときに】

相手の手の空いている時間や
余裕のある時にでもという、
相手を配慮した言葉です。

「お手すきの際にご覧ください。」
「お手すきの際にご連絡いただければと存じます。」

余裕があるときの言葉なので、
急ぎの時は使わないようにしましょう。


【このうえなく】

この上がないほど最高に、最上にという言葉。

「この料理この上なく美味しいです。」
「今回の仕事はこの上ない達成感がありました。」


【雲足が速い】

風の強く雲が空を早く流れることです。
天気が悪くなる時、雲の流れが速くなったりしますよね。

「今日は雲足が速いので気をつけてお帰り下さい。」


【荷が勝つ】

負担が重過ぎることです。
荷が重すぎるはよく使いますよね。

「経験の浅い私には、荷が勝ちます。」


【余すことなく】

残らないように、残りがないようにということ。
「余さず」と言うこともあります。

「これまでの練習の成果を余すことなく発揮します。」
「余さずいただきます。」


【心配り】

気遣いや配慮、心配することです。
相手に気遣ってもらった時に使ってみては?

「お心配りありがとうございます。」
「行き届いたお心配りに感謝いたします。」


【お力添え】

目上の人に助けをお願いしたり、
援助や協力のお礼を伝える言葉です。

「○○の件へのお力添えをいただけませんか?」
「○○様のお力添えで、
○○を実現することができました。」

上司や会社以外の人などに
使いたい言葉ですね。


いかがでしたか?

すぐにできる、大和言葉だと思います。


耳にしたことがあっても
使ったことがない人は多いでしょう。

これを機会に1つでも気に入ったものが
あれば使ってみてください!


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↓詳しい言葉の使い方はこちらへ
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posted by テルリー村上 at 07:16| 福岡 ☁| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

2018年01月15日

自己PRの考え方

いつもありがとうございます。





あなたの強みでもあり特徴は何か。



・前向き
・責任感がある
・誠実・フットワークが軽い
・行動力がある



長所と短所を理解する。


「なぜ自分の長所(短所)なのか?」
「この長所(短所)はどんなことに生かせたか?」
「どんな結果を生み出せたか?」
「人に与える影響は?」

実体験に基づき考える。

長所と短所について
深く考えることがこれまでの
行動や考え方とも結びつき、
ストーリーが出来上がってきます。

実体験に基づいたストーリーが
自然と出来上がりますので、
自己PRが作りやすくなります。


長所と短所は同じもの
といった理解をする。


そして、「あなたがこう思う」ではなく
「人からこう言われる」を入れる。


商品やサービスなどを購入する際も、
お店やサービス会社の宣伝文よりも、
第三者の口コミや評判の方が
効果的な場合があります。


自己PRも、客観的内容が加わった方が
より説得力が増し、
更に効果的にアピールすることができます。


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posted by テルリー村上 at 07:10| 福岡 ☀| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

2018年01月14日

販売は会話

いつもありがとうございます。







相手の欲しがっているものを
考えると売れていく。


★セールスレターには
パワーがない。


相手が考えていることを予測する。
反対意見を潰していく。


仮想の相手と話をするよに
会話調で書くことに
フォーカスする。



販売は会話、
会話からセールスは始まり
会話でセールスが成立する。


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それを
セールスレターは
文章で表現する必要がある。

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