2018年08月17日

感情のコントールは何を基準にしてますか。

いつもありがとうございます。

     
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EQ(心の知能指数)。

 
EQが高い人がしないことのリスト

1.自分が遭遇した状況について、
考えたり感じたりしたことが、
違っているかもしれないと
気づいている

(または、結果的に間違って
しまうかもしれない)。
  

2.感情の原因は、
自分の内面にあると
わかっている。
 
  
3.どうしたら、自分が本当に
幸せになれるか、
知っているフリをしない。
 
  
4.怖いと思っても、それが、
誤った道に進んでいる
兆候だとは思わない。
 

 
5.喜びは、選択肢のひとつで、
いつも喜びを感じる必要はない。 
  
  
6.誰かに自分の考えを
選んでもらうことはない。 
 
 
7.冷静さが、EQの高さと
直結しないことを知っている。
 
 

感情を隠したり、抑えこもうとしない。
ただし、あなたの感情を表に出すべき
タイミングがくるまで、感情的な反応を
隠しておける能力がある。

気持ちを抑圧せず、上手にコントロールする。
 
 
あなたの感情に気づく能力は
どのようなものがありますか。
  
 
自分を完全にコントールでき、
自分の経験を表現し、打ち消し、
適応させる方法を会得したい。
 
 


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posted by テルリー村上 at 07:05| 福岡 ☁| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする